Grappling Dummys sind die ungefähre Größe und das Gewicht einer tatsächlichen Person. Wrestlers üben können Bewegen, Heben und werfen diese Menge an Masse, während die Simulation einer Ringkampf. Grappling Dummys in der Regel werden von Ringern gelehnt, weil es ihnen hilft, in Form zu bringen. Einen Grappling Dummy Stand-up erfordert eine stabile Struktur, die den Dummy Gewicht tragen kann.
GREIFENDE
Suchen Sie eine flache und robuste Abschnitt der Wand in den Raum. Trockenbau kann unter dem Gewicht des Dummy-Schnalle so Ziegel oder Holz bevorzugt. Eine robuste Baum kann verwendet werden, wenn der Dummy ist im Freien werden.
Spüren Sie die Wand oder einen Baum, um zu überprüfen, dass es keine Schwachstellen, die Schnalle oder brechen könnte aus schwerem Gewicht.
Heben Sie den Dummy und lehnen sie an der Wand mit den Beinen auf dem Boden.
Ziehen Sie die Beine nach vorne, um den Dummy zu verankern helfen. Das zwingt mehr von den Dummy Gewicht gegen die Wand, die zur Stabilisierung der Dummy hilft.
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